Một nghiên cứu mới đây cho thấy trẻ
em không ngủ đủ vào ban đêm có thể bị tăng nhẹ huyết áp vào ngày hôm
sau, ngay cả khi trẻ không bị thừa cân hoặc béo phì.
 |
| Cao huyết áp ở trẻ em |
Nghiên cứu gồm 143 trẻ tuổi từ 10-18 có cân nặng bình thường và không bị ngừng thở khi ngủ.
Kết quả cho thấy thiếu ngủ chỉ 1 giờ/đêm cũng có thể dẫn tới tăng 2 mm/Hg huyết áp tâm thu và tăng 1 mm/Hg huyết áp tâm trương.
Nhóm nghiên cứu phỏng đoán rằng thiếu ngủ có thể làm tăng hormone stress, vốn được biết là có ảnh hưởng đến cao huyết áp.
Ngủ đủ vào cuối tuần có thể giúp cải thiện huyết áp ở một mức nào đó song không đủ để đảo ngược toàn bộ ảnh
hưởng, nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Hồng Kông cho biết. Vì vậy mặc dù
tác động tổng thể của việc thiếu ngủ lên huyết áp là nhỏ song nó có thể
ảnh hưởng tới nguy cơ bệnh tim trong tương lai.
Nghiên cứu được đăng ngày 16/12 trên tạp chí Pediatrics.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét